حرقوا الدهون بهذه الفاكهة ..!

أُجريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق
الدهون، ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو
شرب عصيره خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون
.. كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة
) تساعد أيضا على حرق الدهون، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر
) يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح الخبراء بشرب ( الماء الدافئ ) بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا لمَن يريد أن
يفقد الوزن، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء يبطئ عملية الأيض، إضافة إلى
تناول خل التفاح، فهو مفيد في حالات حرق الدهون .

» عصائر لحرق الدهون ***
» المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم