عصير الكيوي و الأناناس
المقادير:
كوب
عصير أناناس خالي من السكر مثل سيزر
مع حبتين كيوي
مع شريحة أناناس
طازج
الطريقة:
كل المقادير في الخلاط
وتشربين 3 أكواب في
اليوم
عصير الفراولة
تضرب الفراولة بالخلاط و تصفى من
البذور
عصير
الجزر
يعصر الجزر بواسطة عصارة
الفواكه
وممكن يضاف له عصير البرتقال
ليصبح مشروب صحي و رائع
عصير
التفاح
تعصر بواسطة عصارة
الفواكه بعد تقشيرها
عصير الكريب فروت الحارق
للدهون
يعصر مثل
البرتقال
مفيد جدا...
عصير الليمون بالنعناع
يفرم
النعناع و يعصر الليمون الأخضر الصغير و يضربوا في
الخلاط
ممكن اضافة السكر الدايت أو
الإستغناء عنه