منتدى نورعيني
كلمة الإدارة : معا بتكاتفنا وتعاوننا نجعل منتدى نور عيني في القمه . لنتميز في كتابة المواضيع . لنتميز في ردودنا . لنجعل التميز شعارنا . هيا نبدع ونزيد من نشاط المنتدى
منتدى نورعيني
كلمة الإدارة : معا بتكاتفنا وتعاوننا نجعل منتدى نور عيني في القمه . لنتميز في كتابة المواضيع . لنتميز في ردودنا . لنجعل التميز شعارنا . هيا نبدع ونزيد من نشاط المنتدى
منتدى نورعيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نورعيني

لاتــتــعـــجــب إذا رأيـــتـــنـــي أضـــحـــك يـــومـــاً وأبـــكـــي يـــومـــاً ... فـــأنـــا كـــالـــورده ... يـــومـــاً أزيـــن عـــرســـاً ... ويـــومـــا أزيـــن قـــبـــراً
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بكم أخي الزائر وأختي الزائرة في منتدى نور عيني المتواضع ونتمنى لكم قضاء أجمل الأوقات معنا نورتونا وشرفتونا بزيارتكم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 33 بتاريخ الأحد أبريل 16, 2023 6:59 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Ňōūŗ Ėěήÿ
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_rcap5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_voting_bar5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_lcap 
للروح جروح
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_rcap5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_voting_bar5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_lcap 
تلميذة الايام
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_rcap5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_voting_bar5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_lcap 
jo feras
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_rcap5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_voting_bar5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_lcap 
مبحر في زرقة العين
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_rcap5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_voting_bar5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_lcap 
المجهول
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_rcap5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_voting_bar5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_lcap 
"ذبحـــــني غـــــلاك"
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_rcap5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_voting_bar5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_lcap 
ALORD_SYRIA
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_rcap5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_voting_bar5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_lcap 
ساحر الظلام
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_rcap5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_voting_bar5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_lcap 
حسين البليلات
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_rcap5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_voting_bar5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» اريد استرجاع حسابي عندكم
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Icon_minitimeالخميس يوليو 27, 2017 6:11 am من طرف rawanheart1991

» بعد صراع مرير مع سرطان الثدي،أم عبد القادر تشفى و تعود لأبنائها بصحة وعافية
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 02, 2013 6:41 pm من طرف بشرى العمر

» عيش الدنيا
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Icon_minitimeالخميس فبراير 21, 2013 6:47 pm من طرف noor3eeny

» دموع عند ذكراك
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Icon_minitimeالخميس فبراير 21, 2013 6:38 pm من طرف noor3eeny

» دعاء ترفض جهنم قارئه يوم القيامة
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 6:03 am من طرف Ňōūŗ Ėěήÿ

» خوف المؤمن من أن يحبط عمله وهو لا يشعر‎
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 6:01 am من طرف Ňōūŗ Ėěήÿ

» *عشر نجمات تضيء بها حياتك *
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 5:47 am من طرف Ňōūŗ Ėěήÿ

» خمس جواهر ...تزيل عنا همومنا!!!
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 5:45 am من طرف Ňōūŗ Ėěήÿ

» خلفيات ثري دي ليلية
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 5:13 am من طرف Ňōūŗ Ėěήÿ

» الثلج في الصين !!‏
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 5:09 am من طرف Ňōūŗ Ėěήÿ

سحابة الكلمات الدلالية
الحبيبه
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
محركات البحث
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى نور عيني على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى نورعيني على موقع حفض الصفحات

 

 5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ňōūŗ Ėěήÿ
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
Ňōūŗ Ėěήÿ


عدد المساهمات : 621
نقاط : 2727
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 06/04/2011
العمر : 40
الموقع : https://noureeny.yoo7.com/

5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Empty
مُساهمةموضوع: 5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر    5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر  Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 10, 2011 3:49 am

تبدو آثار التعب والسهر
جلية على وجوهنا خاصة بعد ليال من السهر المتكرر. ونصبح بحاجة في هذه الحالة
إلى
5 استراتيجيات عملية تساعدنا على إستعادة النضارة والإشراق.

.



1 لا تنامي أبداً دون إزالة الماكياج:
بعد سهر ليلة طويلة،
تمتلئ خلايانا الصغيرة بالسموم ويتباطأ عمل الجهاز الليمفاوي. والنتيجة هو عدم وصول
الأوكسيجين بكمية كافية إلى الخلايا وبالتالي الحصول على بشرة باهتة في الصباح.

وفي هذه الحالة ليس هناك أفضل من الماء لتجديد البشرة وإعادة التوازن الداخلي،
فهو ينعش ويهدّئ البشرة في الوقت نفسه. ولذلك ينصح بترطيب الوجه بالماء وفركه بلطف
بمنظف ماكياج لا يحتوي على الصابون ثم شطفه بالماء المنقّي وتجفيفه، حيث يجب عدم
ترك الماء يجفّ على البشرة.



2 دلّكي وجهك:
بعد إزالة الماكياج
وتجفيف البشرة، قومي ببعض حركات التدليك المنشّطة للتصريف الليمفاوي لمدة دقيقتين
أو ثلاث من أجل تسهيل نفاذ كريم الترطيب الذي ستضعينه بعد التدليك.
ضعي راحة
يدك على وجهك، ثم ارفعيها بحيث لا تعود تلامس البشرة، ثم ضعيها بالتتابع على وجنتيك
وجبينك وذقنك. كرّري العملية ثلاث مرات على كل جهة، ثم انتقلي إلى العينين. ولتخفيف
الضغط على هذه المنطقة، اضغطي عدة مرات على الجفنين باستخدام راحة اليدين أيضاً. ثم
اقرصي بلطف حدود الشفاه العلوية والسفلية بين السبابة والإبهام، قبل تطبيق كريم
العناية الليلي.




3 جدّدي بشرتك:
النوم دون وضع أي شيء على
البشرة يعني أن تتركي الأنسجة تتعامل بمفردها مع الجزيئات الحرة التي ستواصل تدمير
البشرة دون رادع.
والحل في هذه الحالة يكمن بأن تساعدي في تنشيط عملية تجدّد
بشرتك من خلال مساعدة الخلايا على التخلّص من الأوساخ.
وبما أن درجة حرارة الجلد
ترتفع خلال هذه العملية، الأمر الذي يؤدي إلى تذويب الدهون وبالتالي جفاف البشرة،
فيجب أيضاً تغذية وترطيب الوجه. ويتم ذلك عن طريق وضع كريم ليلي أو على الأقل كريم
مرطّب غني، ومن الأفضل أن يكون الكريم مضافاً إليه نقطتان أو ثلاث من مصل يساعد على
تجديد البشرة.




4 لوجه يشعّ بريقاً في الصباح:
الخطوة
الأولى: عند الإستيقاظ من النوم، رشّي وجهك بالماء الفاتر ثم بالماء البارد وكرّري
ذلك عدة مرات قبل أن تجفّفي وجهك باستخدام منشفة نظيفة وتتركي بشرتك ترتاح لمدة 10
دقائق.
الخطوة الثانية: لتلطيف الوجه، ضعي منشفة خاصة بالوجه رطبة ودافئة بهدف
فتح المسام وتنشيط الدورة الدموية الصغرى. إفركي الوجه بلطف ثم اغسليه بالماء
الفاتر، ثم طبّقي على بشرتك لوشن خالياً من الكحول أو القليل من ماء الورد.
ومن
الحيل الجيدة لشد المسام المتوسعة: وضع شريحة من الخيار لمدة 10 دقائق على أعلى كل
وجنة.



5 لعينين متألّقتين:
قبل وضع كريم العناية الخاص بالعينين،
ضعي ملعقتين مصنوعتين من الستاينلس ستيل بعد إخراجهما من الثلاجة على جفنيك لبضع
ثوان. ثم ربّتي بلطف عدة مرات على الجفنين باستخدام الخنصر أو الوسطى لكي يكون
الضغط خفيفاً. ثم طبقي على عينيك قناعاً مرطباً لمدة 5 دقائق.



وصفة
جدتي للإنتعاش السريع

الإستحمام بالماء البارد هو حيلة قديمة من حيل العلاج
الطبيعي يستعمل لتقوية الدورة الدموية والشعور بالنشاط طوال النهار. إرتدي بلوزة
صوفية قبل الدخول إلى حوض الإستحمام ودعي الماء البارد يصب في الحوض حتى يصل إلى
منطقة السرة وابقي لمدة 15 ثانية.
بعد ذلك ارتدي ملابسك وجواربك واجلسي بهدوء
للشعور بالدفء.




سلامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://noureeny.yoo7.com
 
5 إستراتيجيات تمحو آثار التعب والسهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نورعيني :: قسم الاجتماعي والاسري :: منتدى عالم المرأة والسيدات-
انتقل الى: